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吃喝拉撒乃人之常情,不要覺得羞于談起,其實它們與健康也是息息相關的。比如尿液就是身體狀況的「晴雨表」。每天排尿多少,排尿幾次,尿液顏色如何,都對應一個個的身體密碼……
提起健身,有的人可能會聯想起蛋白質,認為健身時及時補充蛋白質,可以為肌肉生長和修復提供充沛的原料,讓身體肌肉更發達。 然而,蛋白質就一定是好東西嗎? 據網上消息,近……